Daha önce hiç yoga yapmadım, yoga yapabilir miyim?
Evet yapabilirsiniz. Her yaştan herkes yoga yapabilir.
Yoga yapmak için bir ön koşul var mıdır?
Herhangi bir ön koşul yoktur, yoga herkes içindir.
Yoga derslerinde nasıl giyinmeliyim?
Rahat edebileceğiniz, sizi çok sıkmayan bir tayt, şort, tshirt veya eşofman gibi spor kıyafetleri tercih edebilirsiniz.
Yoga dersleri için yanımda getirmem gereken neler var?
Dilerseniz kendi yoga matınızı getirebilir, dilerseniz stüdyomuzdaki matları kullanabilirsiniz. Dizlerinizde herhangi bir sorun yaşıyorsanız diz pedinizi getirebilir veya yanınızdaki havlu/kıyafeti katlayarak kullanabilirsiniz.
Yoga matı getirmem şart mıdır?
Stüdyomuzda mat, blok ve kemer bulunmaktadır, yanınıza getirmenize geıek yoktur.
Yoga ödemem kaç gün ve kaç ders için geçerlidir?
Yoga paketi ödemenizi yapmış olduğunuz gün, içinde bulunduğunuz ay üyeliğiniz başlamış olur.
Bir sonraki ay için ödeme tarihiniz, bir önceki ödeme tarihiniz ile aynıdır.
Örneğin, 02.03.2023 tarihinde yoga paketi aldıydanız; paketiniz 01.04.2023 tarihine kadar geçerlidir. Yani üyeliğinizin devamı için her ayın 2sinde ödeme yapmanız gerekmektedir.
Bayram tatilleri, haftasonu gibi durumlarda da aynı yöntem geçerlidir.
Yoga başlangıç seviyesinde hangi derslere girebilirim?
Yoga 1, yin yoga ve kundalini yoga derslerimize girebilirsiniz.
Swing yoga nedir?
Esnemeyen paraşüt kumaş ile klasik yoga hareketlerinin uyarlandığı vücuda esneklik ve güç sağlayan pratiktir.
Stüdyonuzda yoga için ücretsiz deneme dersiniz var mıdır?
Ücretsiz deneme dersimiz yoktur.
Ne sıklıkla yoga yapmalıyım?
Yogaya yeni başkıyorsanız haftada3 gün ile başlayabilirsiniz. Ancak kendi bedeninizi dinleyerek ders sayısını artırabilirsiniz.